手记 · 2026
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NOTE // 19

AI 周报 Vol.9

本周最TOP

“流水不争先,争的是滔滔不绝。”

1.我们是如何学习的?关于学习的N 个「关键词」

我们就从最基础的问题,来聊聊「学习」到底是怎么一回事,以及和学习有关的一些关键词。前两部分,关于学习的「哲学视角」和「微观机制」保留了一些学术概念和抽象术语,便于讲清楚学习为什么发生。如果对「如何学习」这个实践话题更感兴趣,可以跳过前两部分,从第三部分的应用板块直接看起。

https://sspai.com/post/105224

2.习惯竟能改写基因?肠道菌群真能影响大脑!

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游戏人生,说地谈天

“言论自由的边界是绝不能妨碍或者伤害他人。”—《论自由》

1.“你可以回去 但那里已经没有人了”

https://www.douyin.com/video/7595514056954390427

2.她把车门一关,和我走了十年

https://www.douyin.com/video/7596314147155922176

3.让你上头的不是爱情,是创伤在求救!别把创伤当真爱。

https://www.douyin.com/video/7592522320900743610

4.记录下了,在动漫中度过的这个夏天 用五场蓝调时刻来代表这趟一个人的毕业旅行,耗时13 天

https://www.douyin.com/video/7562822676352371983

5.第一次去日本,简直是社恐天堂!什么胶囊餐馆、大巴、网吧、酒店 为什么日本这么多胶囊概念啊?

https://www.douyin.com/video/7574389004074831104

6.左手欧洲右手亚洲,上午暴雪傍晚绝美落日。我会再回到这个到处都是猫的地方,世界的十字路口伊斯坦布尔。

https://www.douyin.com/video/7593684875351035313

7.人类的“基因进化论”是一定的吗?

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8.祈愿我不论多么无知 总能朝着正确的方向前进

https://www.douyin.com/note/7591056157893190129

9.未开智的我,傻傻的活。

https://www.douyin.com/video/7588469127658196145

10.看之前,不就一个普通讲心理的网红么~

https://www.douyin.com/video/7595406097683352895

11.人民币将大幅升值?人民币的真实购买力

https://www.douyin.com/video/7596592300147428623

12.它在生命的最后时刻给地球发了一条信息:我快没电了,天也快黑了。它叫机遇号。

https://www.douyin.com/video/7591113182165404934

13.华为 5a 信号不是 5ga,怎么还有人造谣是 5g

https://www.douyin.com/video/7596355046216879411

14.好运设计:让运气变好的三件小事

https://www.douyin.com/video/7593715732249152794

15.死刑犯最后一刻都说了什么话!

https://www.douyin.com/video/7595954308479339826

16.16 元一晚的网吧,失业男人的家

https://www.douyin.com/video/7592251817656962313

17.傻白年终大礼:一口气带你看完最有用的 10 大顶级心理学知识,内容几乎涵盖所有生活工作场景,带你完成认知升级

https://www.douyin.com/video/7592128837585831269

18.我教了上万学生,看清了阶层和成长差异的真相。如果你觉得自己已经很努力,却始终原地踏步,这期视频可能会让你重新理解:人生真正的杠杆,藏在你每天身处的环境里。

https://www.douyin.com/video/7595887300114992436

19.今天夸你是“为家庭奉献的伟大妈妈”,明天就能骂你是“靠老公养 的妈虫”;一边催你“生娃是女人的天职”,一边在你求职时问你“如何平衡工作与家庭”

https://www.douyin.com/video/7579641694262463779

20.别让学阀毁了科研!教授退圈事件背后,是学术尊严的全面沦陷

https://www.douyin.com/video/7595179440825535790

21.我妈:都来享福吧,来人儿我就是《全肯定》!全自动夸夸机

https://www.douyin.com/video/7592549504882364580

22.警惕北京才艺主播骗局+大哥刷十万后被诱至微信+运营造假象设套再骗数百万(记者:江帆 吴建峰)

https://www.douyin.com/video/7594775185526426906

23.孙宇晨为什么愿意花2个亿上一次太空,见识了总观效应的威力,谁的认知不会被改变?

https://www.douyin.com/video/7594465642128870691

24.截至 2026年1月,狼王格林的最新消息

https://www.douyin.com/note/7594333307648439878

25.Manus 与小鸡词典就差 3个字小鸡词典硬刚大厂 2年,解散。

https://www.douyin.com/video/7593263849671806246

自媒体与流量

“你的眼睛只看你期望看到的,你的舌头只按照你预期的方式作出反应。”一《定位》

1.“情趣”是解药还是毒药?关键在于你如何定义“幸福关系”

https://www.douyin.com/video/7517211106193018162

2.2026闯祸第一人,2天涨粉196万,1.3亿人在线围观杀年猪

随着前来的网友越来越多,车辆从村头堵到村尾,不仅呆呆家多杀了几头年猪招待客人,当地合川文旅也连夜出发,现场办公,紧急安排了打铁花、舞龙等活动。

https://www.digitaling.com/articles/1452387.html

3.恩师待我不错,就是有点塞牙!

https://www.douyin.com/video/7596373846760903296

4.「未经他人苦」,是章泽天做播客的最大软肋

章泽天进军播客领域引发广泛争议,其首期节目因内容深度不足与精英视角遭遇口碑滑铁卢。缺乏生活磨砺带来的共情壁垒,使得她难以触及更广泛的社会议题。本文从访谈素养、内容纵深与公众心理多个维度,剖析名人跨界内容创作面临的真实挑战与潜在风险。

https://www.woshipm.com/it/6326800.html

5.主播 #女主播 #主播培训 #新人主播

https://www.douyin.com/video/7594371839808550811

6.团播 vlog|公会赛三天的幕后日常。

https://www.douyin.com/video/7596536621651535473

7.老爸让我宣传公司

https://www.douyin.com/video/7596371318459868854

8.魔兽最火的主播是赵云!一个 boss 灭了 800 多次是什么体验?

https://www.douyin.com/video/7595536565531692351

9.第二章《佛牌》——欢迎来到欲望交易所, 准备好为欲望“开光”了吗? 什么?不想谈论信仰?没事,咱还可以聊一聊生意!

https://www.douyin.com/video/7593924672643763456

10.记牢这些你就是运营天花板

https://www.douyin.com/video/7563972506940919099

11.#农村 #现实 #农村人

https://www.douyin.com/video/7595242630209011045

12.速速收藏看起来! #情绪管理 #爱自己 #电影推荐 #个人成长

https://www.douyin.com/video/7596316103090478299

13.好玩,30s用 AI 替换角色、迁移动作 你可以借助 AI 发挥你的创意做:跳舞视频、带货视频、复杂武打动作、电影演绎..最近在玩可灵 2.6 的动作控制太好玩了

https://www.douyin.com/video/7594059130390859046

14.分析 500 个账号,搞清了 AI 测评博主真实收入。

https://www.douyin.com/video/7591897410608188722

15.!!! 本视频为一镜到底吓死设计师版^_^ !!!

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16.可灵2025年度短片《再一次》,全片由AI生成

具体的画面。那些没说够的话,没抱够的人,没好好感受的日落与微风,在可灵AI生成的世界里,得到了一次温柔的补全。

https://www.digitaling.com/projects/359071.html

17.某 CEO 砸 200亿求证明"地球是平的"?

https://www.douyin.com/video/7596346351340883238

AI优秀文章

“人工智能是第四次工业革命,会带来巨大变革”- 李开复

1.本周AI大事件

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2.AI涉黄,开发者获刑,技术中立原则

https://www.douyin.com/video/7596595438834580907

3.翁家翌:2022 年加入 OpenAI,并且是核心模型背后的核心贡献者之一

https://www.douyin.com/video/7596231869977333033

4.从技术选型重识 Apple Intelligence:为什么 Apple 如此设计 AI?

Apple Intelligence,又称 Apple 智能,俗称「苹果 AI」,发布(WWDC24,2024 年 6 月)已有一年半的时间,从 iPhone 15 Pro 系列开始境外开发者 Beta 测试,到 iPhone 16 全系以 AI 作为主要卖点时国行仍为「为 Apple 智能预备好」状态,再到 iPhone 17 全系国行激活数量超千万(2025 年 11 月),目前国行 Apple 设备依旧停留在「为 Apple 智能预备好」的阶段。

https://sspai.com/post/105008

5.飞书联手安克造了颗 AI豆,你的「外脑」仅重 10 克

抢先一周拿到了这款新品,几天下来,它已经完全融入了我的工作流。我们把它扣在衣服上、挂在电脑上,开选题会、看发布会,面对任何高密度的信息输入,我们现在下意识先把它打开。

https://www.ifanr.com/1652210

6.4600万围观!Claude两周搓出「Manus」火到宕机:0行代码是人写,创业公司集体破防

一个看起来平平无奇的桌面应用——Claude Cowork。

视频发出去 3 天不到,就成了历史上所有预览版产品里,流量最高的一条推文。

https://www.ifanr.com/1652055

7.国行 Apple Watch 马上迎来新功能,为国内 2000 万患者而来

国家药品监督管理局官网公示,美国苹果公司的「移动脉率房颤迹象记录软件」已经在 2025 年 12 月 26 日完成医疗器械进口注册。

https://www.ifanr.com/1651493

8.人工智能爆发,工作要取消了吗?马斯克最近采访语言:人工智能爆发,蓝领白领在5年内做好失业准备?

https://www.douyin.com/video/7596416011557948699

9.前 Cruise 核心倒戈血书!特斯拉 FSD 终极野心曝光: 它要成为“物理世界的上帝”,而非区区自动驾驶!

https://www.douyin.com/video/7595555528739212598

10.MiniMax 创始人闫俊杰×罗永浩!大山并非无法翻越

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11.CES2026之后,AI硬件只剩两条路

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12.MiniMax:算法之上的野心,进化论与AGI

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13.我和 GPT的对话,超过了我和身边所有人的总和。

https://www.douyin.com/note/7592936897593558004

14.深度解析马斯克访谈—写给产品经理的革命思考

马斯克预言AI将带来'极度丰裕'时代,这对产品经理的价值体系提出了根本挑战。当效率、信息、连接这些传统价值被AI碾平时,我们需要重新思考用户需求的演化路径——从定义问题到回归真实,从共创意义到意识融合,这将彻底重塑产品经理的角色与边界。

https://www.woshipm.com/pmd/6327044.html

15.国家广播电视总局部署开展“AI魔改”视频专项治理

专项治理重点清理基于四大名著、历史题材、革命题材、英模人物等电视剧作品进行“AI魔改”的视频

https://mp.weixin.qq.com/s/KwS3MmsrBrMYrniO--8SVg

设计模块

“运营负责创造短期用户价值+协助产品完善长期价值。”—《运营之光》

1.碰瓷、争议与流量:“死了么” APP 的爆火三步曲

一款名为“死了么”的APP以黑色幽默命名和极简功能设计,成功引爆社交网络,登顶App Store付费榜。这款主打“独居安全”的应用,仅凭打卡提醒功能就撬动千万估值,背后是经济下行期的“痛点经济”与社交传播的完美结合。本文将深度剖析其爆火路径,揭示从产品设计到话题营销的完整逻辑链。

https://www.woshipm.com/it/6326727.html

2.火星人争议海报更新,这次真的“松口气”了吗?

https://www.digitaling.com/articles/1450301.html

3.一组海报,转发给欠你尾款的人

https://www.digitaling.com/articles/1450868.html

4.挖掘 Shopify Edition Winter 26 的设计细节

之前推荐过这个网站,这篇是一个设计朋友深度挖掘 Shopify Edition Winter 26 的设计细节的延展阅读推荐

https://mp.weixin.qq.com/s/ZuNxzQukiehgDiZngLR07A

工具与科技

“预见未来最好的方式就是亲手创造未来”-乔布斯

1.花快图花纹花型设计工具

上传一张图,可以像万花筒一样,选择重复规则生成新的花纹,非常有意思的工具

https://hua.kuaitu.cc/

2.Google Design 分享 Gemini AI 视觉设计指南

Google Design 发布了 Gemini AI 的官方视觉设计指南,系统梳理了 AI 产品在界面层面的设计原则,包括布局、层级、动效、反馈方式以及人机交互中的视觉表达方式。内容适合产品设计师、UI 设计师参考,用于理解 Google 在 AI 时代的设计思路与实践方向。

https://design.google/library/gemini-ai-visual-design

3.8bitcn/ui - 收集 8 位风格组件的开源平台

专注于提供 8 位风格的组件,让开发者能轻松构建复古风格的应用。它不仅兼容各种框架,还提供了丰富的组件,比如按钮、下拉菜单和音频设置等,使用起来很方便。平台上有详细的文档和组件展示,用户可以轻松上手。

https://www.8bitcn.com/

4.UnImage-上传视频图片反推AI提示词

上传图片或视频后,会调用gemini分析场景、材质、构图等等,从而推理出生成类似图片/视频的完整AI提示词。我试了一下,自己上传图片视频让AI得到提示词,没有它这个系统全面。右图是我按照他生成的提示词最后再用AI生成的效果,相似度还是蛮高。

https://unimage.vercel.app/

5.Filo Mail —— Gmail的AI客户端

通过 AI 技术自动处理邮件回复、总结信息和提取待办事项,帮助用户节省时间和精力。

https://www.filomail.com/

6.互联网大厂模拟器 - 职场升职游戏

这款模拟器通过有趣的规则和角色扮演,揭示了互联网行业的真实现状。玩家需要通过管理 “发量”、“尊严”、“向上管理” 等资源,争取晋升到 P10,甚至实现财务自由,或者面临失业和心理崩溃的风险。游戏设定了很多晋升条件,比如从 P5 升到 P6 需要 “能力” 超过 40,还得在绩效上拿到 A。如果你觉得这些指标听起来熟悉,那是因为它们映射了现实中的职场压力。

https://www.bigtech-simulator.com/

7.AnyGen——字节跳动推出的语音驱动型 AI 办公协作工具

核心是帮用户把语音、图片、链接等碎片化信息,快速转化为可直接交付的文档、PPT、数据分析报告,解决传统办公 “跨工具返工、操作门槛高” 的问题。

https://www.anygen.io/home?invitation_code=ICCHOY0DDOLQ9GW

8.ThatTweet——浏览过的推文自动保存到本地

刷推时看到的精彩内容,刷新后就找不到了?ThatTweet 会在你浏览 X(Twitter)时自动保存推文,并提供完整的管理、检索、统计与 AI 分析能力,让灵感和知识不再丢失。

https://chromewebstore.google.com/detail/thattweet/llbafofcnpambbjphjfgilgbcjhiamlp?authuser=0&hl=en

9.Gemini 无损去水印工具

基于 Javascript 的纯浏览器端 Gemini AI 图像无损去水印工具,使用数学精确的反向 Alpha 混合算法

https://banana.ovo.re/

10.Google AI 搜索启用新域名 g.ai

Google AI搜索启用新的域名,用 g.ai 即可直接访问谷歌搜索 AI模式。当然,国内用户无法直接访问。

https://g.ai/