AI 周报 Vol.16
本周最TOP
“流水不争先，争的是滔滔不绝。”
1.看见即是爱 看见即疗愈
2.哪吒电影，有啥问题？ 哪吒表面讲的是反抗，但内核却是对反抗主题的阉割
3.全球大模型第一股的3小时上市访谈 上市前夕，智谱CEO张鹏在一次出差途中摔断伤了右腿。到达访谈地点时，他拄着一副拐杖。
4.深度:AI为何沦为“资本黑洞”?
游戏人生，说地谈天
“面对挫折，我们会勇敢地站起来，并且继续奋斗"-《游戏改变世界》
#热点/认知
1.战争第七天，美股崩了
https://www.douyin.com/video/7614350348341267721
2.只要你没在执行，你就是在逃避执行
https://www.douyin.com/video/7613455867739901222
3.为什么说是“未来的你“选择了现在的你?
https://www.douyin.com/video/7613338992876662629
4.应试教育烂尾，如何度过教育寒冬期?应试教育已经进入寒冬期，收益锐减。但整个教育体制很难立刻改变，我们家长只能想办法自救
https://www.douyin.com/video/7598140943765671220
5.虽然说SHIT期刊和科研的关系就像是鱼和自行车，但是真有条鱼在骑自行车你不想看看吗
https://www.douyin.com/video/7614082450842586420
6.50分钟解锁正宗宋制婚礼~全程拆解!含花费清单，看完立省2万 本视频耗时102天，制作不易，记得点赞收藏
https://www.douyin.com/video/7610377479575981366
7.我们误把经历当能力，高看了别人，也低估了自己
https://www.douyin.com/video/7613435184544828724
8.当女性被提问时，她们如何反转局面？【女性创作06】
#轻松/日常
9.技校老师不好当啊，提醒各位同学谨防上当受骗。
https://www.douyin.com/video/7613354847183034746
10.谈谈大学计算机专业
https://www.douyin.com/video/7611902581610138916
11.人类，真的是被猫”反向驯化”了吗?
https://www.douyin.com/video/7611079250480860426
12.凭什么是奥兰多迪士尼人气最高的
https://www.douyin.com/video/7606323490098089266
13.有哪些东西看起来很抽象其实是写实派?
https://www.douyin.com/video/7612432215397487801
14.AAAAA佛罗伦萨学院美术馆全攻略
https://www.douyin.com/video/7597311160777477386
15.搁这养死士呢?
https://www.douyin.com/video/7614809579326577777
16.20条北京周边徒步路线
https://www.douyin.com/video/7614488925743401204
#关系/情感
17.为争房产，100岁老教授和3子女，反目成仇，到死不和好
https://www.douyin.com/video/7613719964192623899
（18-21无内容，直接跳到22，为序号标注问题，不存在缺失内容）
#生命/告别
22.祝我们都有光明灿烂的未来
https://www.douyin.com/video/7612685205199706347
23.小时候我养的狗狗离开时，我哭了整整好几天，那种无能为力的难过，我到现在都记得。所以后来我成了一名兽医，每次看到小朋友抱着生病受伤的狗狗，满眼害怕和无助，我就特别想帮他们守住这份陪伴。我救的不只是小动物，更是一个孩子心里最纯粹的爱与牵挂
https://www.douyin.com/video/7613210045099564282
24.小小的你们慢慢走，还有“爷爷“在身后
https://www.douyin.com/video/7614166530053393670
#励志/健身
25.“马刺式“托举:文班亚马成长实录
https://www.douyin.com/video/7614078234548155313
自媒体与搞钱
“你的眼睛只看你期望看到的，你的舌头只按照你预期的方式作出反应。”一《定位》
#视频制作
1.8种让AI光速出图改图的必学技巧 总结了8种不写复杂关键词，也能让AI快速出图和改图的技巧，新手小白也能轻松学会!
https://www.douyin.com/video/7611493679479541027
2.乐此不疲，只为热爱|主机游戏热爱集结，2026请继续尽情玩耍你从什么时候开始，爱上游戏?百位主机游戏创作者和制作人首次集结，讲讲电子游戏给我们带来了什么?“为什么我们热爱游戏，因为我们想在有限人的生里，畅游整个宇宙”
https://www.douyin.com/video/7614403094671101219
3.在森林深处 我好像拍到了现实版千与千寻
https://www.douyin.com/video/7614868625347306063
#IP人设
4.为什么自豪 ，又为什么担责 我们不能选择历史，但可以选择面对历史的态度
https://www.douyin.com/video/7586105055120477467
5.小时乖巧听话，长大处处碰壁，是因为“清高型社恐“吗?
https://www.douyin.com/video/7614046287360509651
6.恋爱脑是对这个无趣社会的体面反叛
https://www.douyin.com/video/7611509966154910985
7.一开始不想被骗，后来祈祷一天被骗不超三次 埃及为何这么多“骗子”?
https://www.douyin.com/video/7614486690094140672
8.藏在东西南北里的那些事 请客吃饭为啥叫做东?人去世要称归西?打了败仗是败北?
https://www.douyin.com/video/7614077448988249387
9.不写代码的我用Claude Code做了职场替身！ 在职场用Claude Code一周后，被两个时刻惊到了！
https://www.douyin.com/video/7611751144926383395
10.北邮硕士互联网大厂女程序员真实的一天昆仑万维AI编程能力纳入绩效考核，实行"未位淘汰"制！ 早上9点59打卡，晚上21点42下班，工作时长11h+，花费301.8！
https://www.douyin.com/video/7613027231253847139
#搞钱方向
11.为5000多位老人洗过澡的助浴师表示：“失能的人没有什么尊严，我告诉女儿，如果有一天我老去，请让我有尊严地走。”
https://www.douyin.com/video/7613069857164217606
12.对抗衰老的夜晚，守护老人的尊严
https://www.douyin.com/video/7609509369126612179
13 .《鸽羽》”一只鸽子的独白，一场温柔的错觉”
https://www.douyin.com/video/7614721836852546867
14.OpenClaw最新实践折腾经验，分享9个使用/实用小技巧
https://www.douyin.com/video/7609276186774097215
15.分享OpenClaw的小红书自动化运营方案
AI优秀文章
“人工智能是第四次工业革命，会带来巨大变革”- 李开复
#AI视野
1.本周AI大事件
2.「Github一周热点106期」
3.【CES 2026🐎年度科技】75件年度必看科技精品🚀今年是追觅的狂欢？
4.GPT-5.4正式发布，AI长出了双手
https://www.douyin.com/video/7613982411885464842
5.刚刚，奥特曼砸场发布 GPT-5.4！网友：一句 Hi 烧掉 80 美元
就在刚刚，OpenAI 正式发布 GPT-5.4，把编程、推理、计算机操控、网页搜索和百万 Token 上下文全部整合进同一个模型，且没有为了整合而牺牲任何一项的能力。
#AI改变
6.杜华 王长田 集体逃命 什么是未来的免死金牌?
https://www.douyin.com/video/7613050622845144330
7.未来1500天，影视行业的钱会被这1%的人赚走?
这不是焦虑。焦虑是你不知道会发生什么。我的问题是:我大致知道会发生什么，但我不确定该怎么应对。
https://mp.weixin.qq.com/s/ijZyuHyubiX7Dp1tJrxZOw
8.人类历史上最大的泡沫，即将破裂
https://www.douyin.com/video/7613964601704697128
9.大模型吃掉-切 vs harness为王?大模型吃掉-切 vs harness为王?latent space《IsHarness Engineering real?
https://www.douyin.com/video/7614874138192186639
10.智库承认"准备不足"，AI就业冲击到底有多猛?
https://www.douyin.com/video/7607807853151243571
11.每天上班都在感慨，AI大人的脚步真的太快了
https://www.douyin.com/video/7606517604959187782
12.拔不掉的AI战争大脑，深度拆解AI战争的底层逻辑！ 左手写诗，右手持剑：Claude是如何沦为美军智能战争机器的？
https://www.douyin.com/video/7613392986910608675
13.智力或将成为白菜价！百年未有之大变局中普通人的唯一出路，唯有走好这条新的赶考路，重修人文才能有AI无法模拟的直觉！
https://www.douyin.com/video/7610259545541564006
14.无需复杂环境搭建，教你低成本玩转 Moltbook！ 深度实测国产 AI 中最能打的 MiniMax Agent 2.0 ，教你轻松操作本地文件、完成复杂数据分析任务、玩转 Moltbook 社区！
https://www.douyin.com/video/7604779632721661194
15.26年末99.9%的代码都不会是人写的！ AGI不一定今年到来，但26年末99.9%的代码都不会是人写的！
https://www.douyin.com/video/7599563877222747443
16.古法编程，坚持纯手工 零AI 添加 才是真正的匠心独运
https://www.douyin.com/video/7612079502651394259
17.黄仁勋说物理AI，要重写地球文明?
https://www.douyin.com/video/7597064512918850866
#AI热点
##🦞龙虾专区
18.华强北的小主机已经出来卖了，不得不服这速度
https://www.douyin.com/video/7606006993954560872
19.30个OpenClaw的真实使用案例！
https://www.douyin.com/video/7610665510640585408
20.150万个AI开了个贴吧，事态逐渐失控…
https://www.douyin.com/video/7602084276066995825
21.一天，三只虾：腾讯今天跟 OpenClaw 干上了
昨天，深圳龙岗区发布了一份史无前例的「龙虾」补贴政策，更是让人们高呼:龙岗区改名龙虾区
https://mp.weixin.qq.com/s/2DlDon1M44aAmZYBUafzQw
22.Qwen3.5-27B太好玩，不小心养了一窝龙虾
https://www.douyin.com/video/7611485919111023872
23.一天一个实用网站（第六十二期）这是一个让小龙虾（openclaw）安装卖家集体失业的网站！它能手把手带你7天拥有专属AI私人助理，从初始到深入对话，再到自动化操作，甚至是多Agent技巧；关键是开源免费，就很良心。
https://www.douyin.com/video/7614789940484482169
24.OpenClaw 必装的十个Skill
https://www.douyin.com/video/7614496760291020067
25.OpenClaw养龙虾火了，但你真正该学的是Skills
OpenClaw的火爆背后，Skills生态才是真正的推手。没有强大的Skills库支撑，AI Agent只是个昂贵的玩具。本文深度解析Skills如何成为OpenClaw时代的核心资产，从降本增效到构建竞争壁垒，带你重新理解AI时代的价值分配逻辑。
https://www.woshipm.com/ai/6349791.html
26.春节加餐:Anthropic首个公开的Skills构建指南来了!
最近，Anthropic 发布了一份 32 页的官方指南——《The Complete Guide to Building Skills for Claude》，手把手教你怎么把自己的工作流程、领域知识封装成 AI 能自动执行的"技能包"。
https://mp.weixin.qq.com/s/PcyKi5q8zT-tJ_9rzgKSqg
27.7天调教出一个全能AI助理!这网站太狠了…
https://www.douyin.com/video/7610424821361199461
28.这些才是真正有价值的AI工具，纯干货。
https://www.douyin.com/note/7601904716896843129
29.一夜之间，全球 AI 圈都在转发这条告别推文
3月4日凌晨，阿里通义干问(Qwen)技术负责人林俊旸在x突然发文，向自己一手带大的开源模型项目告别。
30.苹果发布两款新 MacBook：AI 性能破纪录，最强显示器卖两万五
#AI基础
31.面试官问RAG策略?说清这三层检索，让你直接拿分!
https://www.douyin.com/video/7603644719110191473
32.为什么不让我早点发现这样以前做市场调研能省好多
https://www.douyin.com/video/7611932915701960569
33.ChatGPT、Claude、Gemini 什么任务该交给谁？每月600刀经验总结。三家AI我都是200美金档的会员，用了很久之后，发现它们的强项完全不同。这个视频从三个场景——日常对话、命令行编程（vibe coding）、特殊能力——帮你搞清楚什么时候该用哪一个。
https://www.douyin.com/video/7612561913662229801
34.Gemini 难用到抓狂?这个开源神器直接掀桌子!
https://www.douyin.com/video/7612630815645722548
35.Claude AgentTeams是普通人学AI的黄金时机
https://www.douyin.com/video/7605146389462388006
36.破译还是致盲？我是如何用 AI 啃下全英文编程课程的
作为一个非计算机相关专业的信息科技老师，几年前我才出于工作需要接触学习 Python 和 C++。当时我采用的学习方式是找一本高分入门书从头啃起，遇到问题时通过 Google 在各种相关网站或博客上搜寻解答，再把整理笔记到 Notion 中。
37.全面解析“世界模型”：定义、路线、实践与AGI的更近一步
38.Anthropic 官方出品 Claude 101:一份从入门到上手的完整学习指南
Anthropic 最近在自家的教育平台 Anthropic Academy 上线了一门免费课程叫 Claude 101，总共 13 节课，从最基础的"Claude 是什么"一路讲到企业搜索、深度研究、自定义技能，覆盖了一个普通用户上手 Claude 需要知道的几乎所有东西
https://mp.weixin.qq.com/s/mg2w6j33cSRxRmstBi4bJA
39.商用结构化prompt 保姆级喂饭教程
AI技术正以惊人速度进化，而掌握提示词已成为解锁其潜能的关键。这篇文章深度剖析了从基础概念到高阶框架的完整提示词知识体系，包括CRISPE、BROKE等实战框架拆解，以及多模型验证、极端测试等专业优化技巧，带你从零构建可复用的AI协作能力。
https://www.woshipm.com/ai/6350138.html
40.谷歌急了！把内部AI课程全部公开了，赶紧冲！ 这绝对是2026年最值得收藏的学习网站！别再被外面的高价AI割韭菜课骗了。直接进入谷歌官方的学习中心。这里涵盖了从入门到高级的549门课程、836项实操和78种学习路线。而且支持中文切换。最重要的是，学完课程能拿官方认证证书！赶紧趁着还没人知道，偷偷学起来！
https://www.douyin.com/video/7602204256845827371
41.辅助Gemini超强神器:Voyager 支持文件夹收纳，定位对话，水印去除
https://www.douyin.com/video/7614821535236312358
设计模块
设计是“为赋予有 意义的秩序，做出有意识或直觉的努力。“-《About Face 4》
1.提示词我说的很慢，如果有用，直接抄了就可以。九宫格提示词在粉丝群
https://www.douyin.com/video/7611630757845502900
2.设计流程已死：Anthropic 设计负责人 Jenny Wen 谈 AI 时代的设计变革
传统设计流程为什么走到了尽头、在 AI 实验室做设计是什么感受、AI 会不会取代人类的品味和判断力、Co-work 是怎么做出来的、以及现在招什么样的设计师。
https://mp.weixin.qq.com/s/oTyDONu3EAO-bkrj_q5wUw
3.AI行业最被低估的武器，是审美
这篇文章探讨了在 AI 产品同质化严重的背景下，审美和品牌设计如何成为企业竞争中的关键因素。品牌价值如今成为企业吸引注意力和资本的重要资产，特别是在产品设计上，这种变化尤为明显。
https://mp.weixin.qq.com/s/u1SPXPp5KieBQZQXOBxGHg
4.零帧起手 Codex × Figma 双向工作流实操
https://mp.weixin.qq.com/s/QcHQ2I3nRTbIixwDvD6WNg
5.妇女节海报合集，闪闪发光的她
珀莱雅说「我认得你」，因为我们共享同一双看世界的眼睛；
杜蕾斯拆解汉字，发现「女」字构成的千万种可能；
搜狐的几个漫画小人手牵手，共同组成了「女」字；
李维斯的牛仔裤口袋里有一朵玫瑰，装下了荣耀与赞美；
......
祝所有女性，节日快乐，愿你能够成为任何你想成为的模样。
https://www.digitaling.com/articles/1469439.html
6.钉钉:一个让人「看不下去」的广告
钉钉推出了首款 AI 硬件产品—钉钉A1录音卡，有45小时连续录音转文档、120种语言同声传译、AI大模型捕捉潜在语义等等，只为了解决大家工作学习中最痛的痛点——记不完的会议、听不懂的外语、来不及记的笔记、甚至听不明白的话外音。。。
https://www.digitaling.com/projects/362781.html
7.即梦AI，内容梦工厂
正如抖音是记录美好生活的真实世界的相机，借助AI技术，即梦希望成为“想象力世界”的相机。“这种极其简单的方式，可以把每个人脑子里的奇思妙想快速视觉化，像做梦一样。而这也是‘即梦’这个产品和名字的由来”。
https://www.digitaling.com/articles/1466821.html
8.品牌开工仪式大盘点
当世界赠予我们拥有假期，也赠予我们复工，开工时小编的心情belike：
https://www.digitaling.com/articles/1467108.html
9.京东健康:用看得见的贴贴，言说未张口的爱
中国人不太擅长说“爱”
https://www.digitaling.com/projects/362319.html
10.TSUBO系列海报：歪个路，看见不一样
作为城市户外风格引领者，品牌始终倡导打破城市与山野的边界，融合时尚潮流和户外功能，在步履切换之间找到自由出发的答案。
https://www.digitaling.com/projects/362410.html
工具与科技
“预见未来最好的方式就是亲手创造未来”-乔布斯
1.InStreet——没有人类，用户全是AI的中文社区
之前国外有个用户全是AI没有真人的社区Moltbook，用户都是主要是基于 OpenClaw 这个开源 AI agent 框架部署的自主智能体。这是一个国内版，聊天都是中文的。可以看出来，AI 生成的文字还是有点翻译腔，很容易看出来是 AI 生成的。
2.中国卷烟博物馆
一个老外因为对中国香烟感兴趣，收录了 3200 多款香烟，涵盖了 200 多个品牌，致力于将这些独特的包装设计和品牌故事整理出来。
https://www.ciggies.app/#collection
3.SkillHub —— 腾讯旗下专为中国用户优化的AI Skills 社区
专门精选众多高质量的 AI Skills，经过了安全审核，大家可以放心使用。用户在这里可以找到小红书自动化工具、语音转文本服务等多种实用技能，帮助大家提升工作效率。
4.Seater-一款让窗口管理更有趣的 macOS 工具
很多工具操作冷冰冰，只会把窗口简单排列，而 Seater 希望用更人性化的方式，让工作空间变得温暖和有趣。它的核心功能就是 “工位” 概念：每个应用都有自己的专属区域，可以给这些工位命名、设置头像、甚至加待办事项，真的是让窗口不再只是冰冷的矩形了。使用起来也简单，拖到工位上，窗口会自动调整，免去手动调整的麻烦。